Pilates na Fisioform

O pilates trabalha corpo e mente através de exercícios de fortalecimento e consciência corporal.

O studio Fisioform Pilates oferece a seus clientes um atendimento personalizado, que inicia-se a partir de uma Avaliação Postural realizada por uma fisioterapeuta, onde serão conhecidas as características individuais.

Benefícios do Pilates:

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_Promove uma melhor qualidade de vida
- Aumento da resistência física e mental;
- Alongamento e maior controle corporal;
- Correção postural;
- Aumento da flexibilidade, tônus e força muscular;
- Alívio das tensões, stress e dores crônicas;
- Melhora da coordenação motora;
- Maior mobilidade das articulações;
- Estimulação do sistema circulatório e oxigenação do sangue;
- Facilita a drenagem linfática e eliminação das toxinas;
- Fortalecimento dos órgãos internos;
- Aumento da concentração;
- Trabalha a respiração;
- Promove relaxamento

As aulas apresentam:

- Exercícios suaves e eficazes;
- Poucas repetições de cada movimento;
- Grande repertório de exercícios;
- Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios;
- Resultados rápidos e duradouros;
- Construção de uma postura correta e natural;
- Não há desgaste físico
_Aulas individuais ou em dupla com prioridade em equipamentos ,mas também utilizando solo,bola e acessórios.



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AGENDE PELO FONE: 30294040